We hebben allemaal een aangeboren vermogen om een ​​diepere, betrouwbaardere en authentieke vorm van vrede en geluk te ervaren. Vaak leiden ingesleten negatieve denkpatronen echter tot stress en zorgen, waardoor het lastig is om je in het dagelijks leven evenwichtig en positief te voelen.

Het goede nieuws is dat mentale rust en veerkracht vaardigheden zijn die je kunt ontwikkelen. Door te mediteren en je perspectief te veranderen, leer je om met een stabiele, wijze en positieve geest met de uitdagingen van het leven om te gaan.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze workshop van een halve dag deelt Gen Dragpa – die meer dan 33 jaar ervaring heeft met boeddhistische studie en beoefening – praktische methoden om met moeilijke emoties om te gaan. Je leert hoe je:

Negatieve denkpatronen herkent en loslaat.

Contact maakt met je natuurlijke potentieel voor authentiek geluk.

De mentale kracht ontwikkelt die nodig is om rustig te blijven onder druk.

De sessie omvat geleide meditaties die bedoeld zijn om je een directe, persoonlijke ervaring te geven van het potentieel voor vrede en welzijn dat in ieder mens aanwezig is.

Of je nu een beginner bent die nieuwsgierig is naar hoe meditatie werkt, of een ervaren beoefenaar die zijn inzicht wil verdiepen: je bent van harte welkom. We zien je graag daar!

Iedereen is welkom. Geschikt voor elk ervaringsniveau.