Enquiry
Meditatiecursus: Vergroot je zelfvertrouwen (ook online)
Donderdag | 19.00-20.15h
Deze les wordt in het Nederlands gegeven.
- 23.07 NB In English – Building Inner Peace with Bruno Costa
Nieuwe serie: Vergroot je zelfvertrouwen
Een speciale serie lezingen en meditaties waarin we innerlijke rust kunnen vinden, speciale manieren leren om met problemen met betrekking tot ons zelfvertrouwen om te gaan en ons zelfrespect en zelfvertrouwen kunnen vergroten.
Soms zijn we onze eigen grootste criticus. Een te kritische kijk op onszelf kan ons een ongemakkelijk gevoel geven, onze energie uitputten en ons ongelukkig maken. In deze serie leren we hoe we contact kunnen maken met onze eigen goede eigenschappen en ons daarmee kunnen identificeren. Daardoor worden we vrijer, zelfverzekerder en vreugdevoller en zullen onze relaties verbeteren.
Wekelijkse titels in juli 2026:
- 02.07 Je zelfvertrouwen verbeteren
- 09.07 Stop met piekeren, ontspan en voel je vrij
- 16.07 Zuiver inzicht – De tantrische manier om zelfvertrouwen te ontwikkelen
- 23.07 NB In English – Building Inner Peace with Bruno Costa
Neem deel aan een les naar keuze. De klassen in deze reeks zijn op zichzelf staand. Je kunt op elk gewenst moment instromen.
De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen die enige ervaring hebben met mediteren. Je kunt op elk moment instappen; er is geen voorkennis of speciale kleding vereist.
Iedereen is welkom!
De les op donderdagavond wordt in het Nederlands gegeven. Op woensdag wordt dezelfde les in het Engels gegeven.
Prijs:
- €15,00 per les
- Strippenkaart (5 lessen, 3 maanden geldig): €55,00
- Gratis toegankelijk voor leden.
Je kunt hieronder een individuele les of een reeks van 5 lessen reserveren. Of kom op een avond langs zonder inschrijving (vrije inloop).
De lessen worden ook online aangeboden.
Als je de les in het Kadampa Meditatie Centrum in Amsterdam bijwoont, verzoeken wij je vriendelijk om 15 minuten voor aanvang van de les aanwezig te zijn, om in te schrijven. Er is geen speciale kleding vereist.
Locatie | Kadampa Meditatie Centrum Nederland: Spaarndammerstraat 32 Hs, 1013 SW Amsterdam
Speaker
Gen Kelsang DragpaGen Kelsang Dragpa is a modern Kadampa Buddhist monk and teacher from the Netherlands. He is a Resident Teacher of Kadampa Meditation Centre Netherlands in Amsterdam and the National Spiritual Director for the Nordic region and the Netherlands. Gen Dragpa teaches in a practical and accesible way.
Hourly Schedule
Vergroot je zelfvertrouwen
- 19:00 - 20:15
- 18-06 Hoe je falen kunt overwinnen
Speakers:
Gen Kelsang Dragpa
- 19:00 - 20:15
- 25-06 Hoe je zelfkritiek kunt stoppen
- Today in English
Speakers:
Adrienne Weiss
- 19:00 - 20:15
- 02-07 Je zelfvertrouwen verbeteren
Speakers:
Gen Kelsang Dragpa
- 19:00 - 20:15
- 09-07 Stop met piekeren, ontspan en voel je vrij
Speakers:
Gen Kelsang Dragpa
- 19:00 - 20:15
- 16-07 Zuiver inzicht - De tantrische manier om zelfvertrouwen te ontwikkelen
Speakers:
Gen Kelsang Dragpa
- 19:00 - 20:15
- 23-07 Meditaties voor een druk leven
Speakers:
Kadampa teachers
Gen Kelsang Dragpa
Gen Kelsang Dragpa is a modern Kadampa Buddhist monk and teacher from the Netherlands. He is a Resident Teacher of Kadampa Meditation Centre Netherlands in Amsterdam and the National Spiritual Director for the Nordic region and the Netherlands. Gen Dragpa teaches in a practical and accesible way.
Adrienne Weiss
Kadampa Teacher
Adriannne Weiss is a meditation teacher from Kadampa Meditation Center NYC, known for her clear, practical approach to Buddhist teachings.
Kadampa teachers
Many Kadampa Meditation Teachers that take part in the buddhist way of life and trained to be qualified teachers of Meditation and Buddhism.
-
Who can join?
Anybody can join, meditation can be practiced by everybody regardless of faith, or previous experience.
-
What to bring?
Just show up, there is no need to bring anything.
-
What is meditation?
Meditation is a mental activity that creates inner peace and tranquility, through following specific guidance.
-
The benefits
Meditation has limitless potential to produce benefits, but the most common are: 1) Reduce Stress - Experience a calm mind & reduce mental tension and anxiety; 2) Find Inner Peace - Improve your sense of well-being & experience real happiness; 3) Benefit Others - Develop a positive outlook and caring attitude to others.
-
The purpose
The purpose of meditation is to cultivate positive mental states and overcome negative habits. Through meditation we learn that happiness is a state of mind and that the real source of happiness lies within, not in external situations.