Zaterdag 16 Mei | 10:00 – 13:00 (ook online beschikbaar)

Halve Dagcursus met Gen Kelsang Dragpa, Residentieel Leraar van KMC Nederland

In deze halve dagcursus, ‘Innerlijke rust vinden: een bescherming tegen stress en zorgen‘, ontdek je praktische boeddhistische methoden om gemoedsrust te creëren, zelfs te midden van een drukke en onzekere wereld. Door middel van geleide meditaties, helder onderricht en tijd voor reflectie leer je hoe je afstand kunt nemen van stress, angstige gedachten tot rust kunt brengen en een stabiel innerlijk toevluchtsoord kunt ontwikkelen dat je ondersteunt in het dagelijks leven.

Gebaseerd op de wijsheid van het Kadampa-boeddhisme, laat deze cursus zien dat blijvende rust niet voortkomt uit het beheersen van uiterlijke omstandigheden, maar uit het transformeren van de manier waarop we ermee omgaan. Deze cursus is geschikt voor zowel beginners als ervaren mediteerders en biedt eenvoudige tools die je direct kunt gebruiken om je meer gecentreerd, weerbaar en op je gemak te voelen.

Let op: Deze cursus wordt in het Nederlands gegeven.

Locatie | Kadampa Meditatie Centrum Nederland: Spaarndammerstraat 32 HS, 1013 SW, Amsterdam.

Er is geen ervaring vereist, iedereen is welkom!